স্যানিটারি ন্যাপকিন সর্বোচ্চ কতক্ষণ ব্যবহার করবেন ?

  ২৫ এপ্রিল ২০২৫

মাসিকের সময় কাপড় ব্যবহার অস্বাস্থ্যকর। স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা ভালো, তবে তা ব্যবহারের স্বাস্থ্যকর উপায় জানা আবশ্যক। নাহলে সহজেই হতে পারে জীবাণুর সংক্রমণ। একটি স্যানিটারি ন্যাপকিন কোনো অবস্থাতেই ৬ ঘণ্টার বেশি ব্যবহার করা যাবে না। এই সময়ের ভেতরে তা খুব একটা ময়লা না হলেও অবশ্যই বদলে ফেলতে হবে। কৈশোর থেকেই মাসিকের সময়কার স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে। এ বিষয়ে নানান পরামর্শ দিলেন ঢাকার স্কয়ার হাসপাতাল লিমিটেডের স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ্যা বিভাগের অ্যাসোসিয়েট কনসালট্যান্ট ফারজানা রশীদ।

ব্যবহারের আগে

•স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের আগে মেয়াদ দেখে নিন।

•ব্যবহারের আগে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের আগে ত্বক পরিষ্কার করে নিন।

•প্যাকেট খোলার পর উন্মুক্ত অবস্থায় রেখে দিলে (এমনকি ড্রয়ারের মতো আবদ্ধ স্থানেও) ধুলাময়লা পড়তে পারে। এভাবে উন্মুক্ত অবস্থায় রাখা ন্যাপকিন ব্যবহার করবেন না।

ব্যবহারের আরও বিধি

মাসিকের প্রথম বা শেষ দিকে অনেকেরই রক্তক্ষরণ কম হয়। এ সময় সাধারণত ছোট আকৃতির স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা হয়। তবে রক্তক্ষরণ কম হচ্ছে বলে কিন্তু একটা ন্যাপকিন দীর্ঘসময় পরে থাকা যাবে না। ব্যবহারের ছয় ঘণ্টা পেরোনোর আগে যদি ন্যাপকিনটা শরীর থেকে সরানো বা খোলা হয়, তাহলেও সেটা আবার না পরাই ভালো। আর ছয় ঘণ্টা পেরিয়ে গেলে অবশ্যই ফেলে দিন। আবার অধিক রক্তক্ষরণ হলে বড় আকৃতির ন্যাপকিনেও অল্প সময়েই ভেজা ভাব অনুভূত হতে পারে। সে ক্ষেত্রে সঙ্গে সঙ্গেই ওই ন্যাপকিন বদলে ফেলতে হবে।